در 7 دقیقه لاغر شوید!
خلاصه خبر : چه مدت از ساعات روزانه خود را به ورزش اختصاص می دهید؟ آیا می دانید با استفاده از اپلیکیشن ۷ Minute Workout نه تنها به تناسب اندام می رسید بلکه به حفظ سلامتی‌تان نیز کمک می کنید؟
خبرگزاری مهر: چه مدت از ساعات روزانه خود را به ورزش اختصاص می دهید؟ آیا می دانید با استفاده از اپلیکیشن ۷ Minute Workout نه تنها به تناسب اندام می رسید بلکه به حفظ سلامتی‌تان نیز کمک می کنید؟
اپلیکیشن های مختلفی تولید و روانه بازار فناوری می شوند که برخی از آنها جنبه سرگرمی و برخی دیگر نیز جنبه کاربردی دارند. اما در این میان برخی از اپلیکیشن ها مانند 7 Minute Workout می توانند به حفظ سلامت کاربران کمک کنند.
این اپلیکیشن دارای ۱۲ حرکت ورزشی است که کاربران باید هر یک از آنها را در بازه زمانی مشخصی تکرار کنند. مثلا حرکت دراز و نشست به مدت ۳۰ ثانیه و بین ۵ تا ۱۰ بار بایستی تکرار شود.
این اپلیکیشن می تواند به شما حرکات ورزشی که بایستی در طول روز انجام دهید را یادآوری کند بدون اینکه نیاز به وسایل ورزشی بخصوصی باشد.
اپلیکیشن ۷ Minute Workout قابل نصب بر پلتفورم های اندروید، ویندوز و iOS است.
کلمات کلیدی: کاهش وزن لاغری
- اخبار روز - ooعمومی
- 120 محبوب‌ترین سانسورچی این روز‌های ایران عمومی
- 107 دورهمی سلبریتی‌ها به صرف نخندیدن و میلیونر شدن عمومی
- 134 نقاشی‌های میلیونی مسعود، ۸۰ساله از تهران عمومی
- 123 این روزها همه ممیزی می‌شوند؛ از الناز تا مهتاب عمومی
- 130 همه‌ی سانسورهای عجیب در آثار ایرانی عمومی
- 107 گانگسترهای میدان سرخ، جانشینان زخم کاری عمومی
- 131 زخم کاری؛ پایان قابل پیش‌بینی‌ِ یک سریال متوسط عمومی
- 119 جواد در نقش مالک؛ بیخودی شلوغش نکنید عمومی
- 124 سلبریتی‌هایی که بعد از مرگ مشهور شدند عمومی
- 124 قبله عالم توقیف شد؟ بازیِ نخ‌نما و تکراری عمومی
- 123 خانم رعنا آزادی‌ور، اغواگری را از این‌ها یاد بگیر عمومی
- 114 یک تصمیم جنجالی؛ خانم‌ها زین‌پس بازیگر نشوند عمومی
- 124 کشف لباس جواد هاشمی؛ زخم کاری به حیثیت! عمومی
- 135 بازی بی‌نظیر اشکان در خاتون؟ چه شوخیِ زشتی! عمومی
- 113 یک «خاتون» بزک شده، اما تکراری و فاشیستی عمومی
- 114 بازار کدام ستاره‌ها در نمایش خانگی سکه است؟ عمومی
- 128 سریال قبله عالم؛ خندیدن به ریش ناصرالدین شاه عمومی
- 109 تمام سریال‌های تازه و احتمالا جذاب نمایش خانگی عمومی
- 128 جواد عزتی در جلد مالک؛ ترسناک و پیچیده عمومی
- 112 سریال دراکولا؛ حتی پایانش هم بد بود آقای مدیری! عمومی
- 134 رابطه مالک و منصوره، چگونه سانسوری شد؟ عمومی
- 130 شب‌آهنگی؛ این جنگولگ بازی‌ها چیه استاد؟ عمومی
- 130 این مکمل‌های جذاب و دلربای سریال‌های ایرانی عمومی
- 102 پایان میخکوب‌کننده سریال می‌خواهم زنده بمانم عمومی
- 103 همرفیق تمام شد، کاش شروع نمی‌شد! عمومی
- 126 شکلاتِ چشم، یا چرا «مردم معمولی» دیدنی‌ست؟ عمومی
- 103 زنان زیبای مقتدر؛ جنون رعنا، کیاست آزاده عمومی
- 129 سریال «آنها»؛ وقتی می‌شود با لهجه‌ی ایرانی هم ترسید عمومی
- 121 کِی‌پاپ مورد اشاره همتی که هستند و چرا محبوبند؟ عمومی
- 100 جدیدترین فیلم های سینمایی دنیا اینجاست (19) عمومی